董焱:《青藏高原》健身秧歌(VCD)|报价￥7.50|影视频道,其他,董焱（示范）

品牌：董焱（示范）

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《青藏高原》健身秧歌,是一套非常受欢迎的秧歌新套路。

本片由创编者董焱亲自参加主讲和示范，完整演示与分解教学相结合。在高亢优美的旋律下，扭起相宜成趣的健身秧歌，仿若置身雪域高原，拉萨河边，吐纳最清新空气，让身体得到最彻底、最惬意的锻炼和舒展。

内容简介

01 完整演示

02 准备

03 第一节 胸臂练习

04 第二节 下肢练习

05 第三节 侧肋肌练习

06 第四节 上肢练习

07 收势调整

08 完整演示

产品参数

·配音语言：普通话

·碟数：1

·条码：9787880330403

·ISRC：CNA390300400

·ISBN：7880330402

·片长：55 分

·出版社：北京中体音像出版中心

·包装：普通版

·介质：VCD

·Color：彩色的

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