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品牌：董焱（示范）
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《青藏高原》健身秧歌,是一套非常受欢迎的秧歌新套路。
本片由创编者董焱亲自参加主讲和示范，完整演示与分解教学相结合。在高亢优美的旋律下，扭起相宜成趣的健身秧歌，仿若置身雪域高原，拉萨河边，吐纳最清新空气，让身体得到最彻底、最惬意的锻炼和舒展。
内容简介
01 完整演示
02 准备
03 第一节 胸臂练习
04 第二节 下肢练习
05 第三节 侧肋肌练习
06 第四节 上肢练习
07 收势调整
08 完整演示
产品参数
·配音语言：普通话
·碟数：1
·条码：9787880330403
·ISRC：CNA390300400
·ISBN：7880330402
·片长：55 分
·出版社：北京中体音像出版中心
·包装：普通版
·介质：VCD
·Color：彩色的
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