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品牌:张吉瑞(示范)
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所用哑铃:为塑料制品,可根据自己的臂力大小装入豆粒、沙子等填充物。
内容简介
本套“哑铃操”纳入了重量训练和有氧舞蹈的要素,共18节,每节四个八拍。节奏感强,简单易学,非常适合中老年朋友晨练、表演及健美。
产品参数
·配音语言:普通话
·碟数:1
·条码:9787887220806
·ISRC:CNM240200330
·ISBN:7887220807
·外文名:Dumbbell exercise
·片长:55 分
·出版社:北京体育大学音像出版社
·包装:普通版
·介质:VCD
·Color:彩色的
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