家居心理减压疗法·布局篇
在居住环境中，色彩对人精神和身体存在着潜在的影响。
地震过后在家中为心灵疗伤
“绝大多数人一生也没有遇到过这样的痛楚，它好像无形而又无时不在，它蛰伏于活着的内心不知尽头。当一个个凄惨的镜头每天无数次不自觉地在脑海回放，泪水不停地像长江、黄河般翻腾，那无言的痛楚无数次地撞击心胸，无法治愈。什么时候让微笑重回华夏大地？时间的渐淡也许改变不了，因为这次我们每个人伤得太重！我要问问各位有心理研究的朋友:这是什么样的痛苦? ”
这是记录在某网站“地震吧”中的一段震撼心灵的肺腑之言，它道出了汶川大地震留给人们心中的伤痛和巨大的精神压力。虽然，事过境迁之后，大家将逐渐恢复到日常平静的生活中来，但面对头脑记忆中存留的恐惧阴影，仍需要时间来慢慢安下心。本期家居心理疗法专题将为读者介绍通过家居布局、音响设置、灯光点缀、植物摆放、创意饰品减压等途径进行心理疗伤的有效办法，为您慢慢抚平曾有过的伤痛，满怀期待迎接未来新的生活。
音乐疗法：音响布局
“疗伤”指南：释放不良情绪
在特定的环境气氛和特定的乐曲旋律、节奏中，人在心理上产生了自我调节作用。其实，当处在一个小环境里，感觉到有熟悉的音乐旋律或电视声音传出，特别是得知此时在客厅或卧室中的家人正在和你一起欣赏，这样确实可以让心情舒缓很多。此外，在阳台和花园里装上音响设备，能让心灵在和室外大自然的接触之下，彻底地从压力下将不良情绪释放出来。
“治疗”重点：让声音有好的扩散效果
在室内装饰的声学设计上，主要需考虑到混响时间、房间的扩散性和室内物体的共振等方面因素。受装饰效果和材料的限制，地面一般采用地毯或地砖，吊顶不能进行太复杂的吸音处理，也不能装饰成腔体结构，并且要尽可能高一些，让声音有好的扩散效果。对于墙面而言，尽量避免凹状或圆弧形墙面的设计防止室内声压不均匀。
温馨“医嘱”：不要影响睡眠
科学家证实，音响设施等电器会干扰人体脑细胞的生长。因此，音响最好不要摆放在卧室床头，要知道让它陪伴你一同入睡，会对身体产生一定程度的影响，睡觉时应该让头部远离音响。
温馨的黄灯，让心情更愉悦。
色彩疗法：灯光布局
“疗伤”指南：营造愉悦心情
环境心理学在提到影响家居健康的某些因素时指出，能量不足会导致宅第阴气较重；而缺乏灯光的照射，就会造成身体某部分的不适。除了在固定的时间，让夜晚的家中灯火通明之外，合理地进行灯光布局，能营造出轻松愉悦的心情。由于在居住环境中，色彩对人精神和身体存在着潜在的影响，正确选择恰当颜色的光源，能有助于调节身心健康。
“治疗”重点：黄灯带来轻松感觉
黄色系列的灯光可以增强活力，给人以激励。在进行家居色彩的科学搭配时，局部使用黄色块和线条可以起到调节情绪、增强思维活跃性的作用，其装饰效果被设计师广泛接受，被认为是一举两得的色彩设计。心理学家研究发现，灯光柔和的房间能够令人感觉轻松，可帮助松弛肌肉，有助减压。而黄色灯光最能够营造出柔和的光线，尤其是在卧室内放置该颜色的光源，有助于人在放松的状态下入睡。
温馨“医嘱”：因地制宜正确调配色彩
值得注意的是，不考虑空间环境差异，选择错误的灯光色彩，可能会使不良的情绪持续恶化。譬如，冷静的蓝色具有调节神经、镇静安神的作用，卫生间的蓝色灯光能起到保护隐私感的作用，但如果用到餐厅的话，会降低食欲，让人在用餐时产生抑郁情绪。卧室灯光的正确搭配也有讲究，有些偏爱浪漫紫色的女孩子，喜欢在卧室安放深紫色灯光，要知道长时间感受这种颜色会让心情变得压抑；红色和金色等带有刺激性的颜色如果搭配用在卧房，可以用其他颜色过渡一下，以避免引发失眠。总之，无论是餐厅还是卧室，都应选择温和的偏暖色系的灯光。
点点绿意好心情。
植物疗法：绿色布局
“疗伤”指南：让心灵充满绿色希望
清新的绿意，让烦躁的心情也能渐渐平静。
绿色是生命的颜色，它能让绝望的灵魂感受到生的气息。当看见家中点点清新的绿意，再烦躁的心情也能渐渐平静下来。风水学中，绿色植物起到化冲煞之气、除地磁气的作用，可以减少空气污染、调节室内温度、活化气流方向。
“治疗”重点：室内植物正确“安家”
不同类型的植物有不同的摆放方式和位置。大门处的植物不能挡住进出的脚步，适合安放直立性的植物；客厅要用来接待来客和团聚一家人，不适合在中间摆高大的植物；卧室的植物不宜过多，避免栽种丁香、夜来香等耗氧性花草，而芦荟、文竹等小型植物或山百合、水仙等花卉是较好的选择；书房桌上可摆万年青，厨房选择能适应温差变化的蕨类植物，潮湿的卫生间适合羊齿类植物的生存，房间与房间交接处，则可布置常春藤或吊兰，以形成天然的间隔。
温馨“医嘱”：家有宝宝要小心
如果家中有嗷嗷待哺的婴儿，那么在选择植物时应格外谨慎。松柏类、玉丁香、接骨木等会产生异味的花卉，可能让宝宝脆弱的呼吸道感到不适；五色梅、洋绣球、迎春花等花草可能诱发宝宝肌肤过敏；仙人掌、仙人球等长满尖刺的植物，极易刺伤他们娇嫩的皮肤。现实生活中更有误食夹竹桃、秋水仙、花叶万年青等植物的宝宝，出现了呕吐、腹痛、昏迷等急性中毒症状的先例。
