在暑气直升的日子里，清凉舒适的家园是远离室外热度的一处栖息地。然而，目前家居的凉爽大多是靠由空调和风扇制造出来。但这类传统的消暑降温方式却会引发了许多问题：新一轮用电高峰来到，居住能耗大幅攀升，城市温室效应也随着空调的集中排放而日趋严重。
尤其在今年国家力推节能减排的大背景下，我们的家居设计怎样更合乎时宜？怎样把“奥运精神”融入更环保的生活方式呢？其实，只要尝试一些不同材质，变换一些不同家居用品，就能给我们带来清新冰凉的舒适感觉。只要你多花点心思、亲手打造，便可以在炎炎夏日里为自家居室来个清凉变身！
LED灯：冷光闪耀下的一室清辉
冰桶造型LED灯。
“有时候在室内会感到热，恰恰是那些被我们忽略的灯光带来的。”很少人会意识到与家里使用的灯具有关。其实，传统的白炽灯是通过将灯丝加热到白炽状态，目前多数家庭使用的室内筒灯等装饰灯都具有这种缺点——不仅会消耗电能，同时还散发大量热能。在盛夏之夜，也许你需要的，是选择一款节能灯来避免旧式灯具带来的灼热感。
LED户外景观灯（凉棚），犹如清冷夜空中的满天星。
推荐：在各种节能灯中，一种名为LED的新型光源逐渐进入了人们的视线。它是一种固态的半导体器件，可以直接把电转化为光，没有热能损失。另外，LED具有高指向性，大大减少了被散射浪费掉的那部分光。而且，相较于传统光源，LED的寿命长（理论工作时间为10万小时）、耗电低、几乎无需维护。
点评：就目前来看，由于在颜色饱和度、色温上的差异，LED灯等还不可能完全替代传统光源。但就像日光灯取代白炽灯，节能灯取代日光灯一样，今后肯定会普及LED灯。一般来说，LED的个数越多越好，亮度越亮越好，但要注意其亮度是否均匀。
水床：海洋波浪上的一席清凉
高品质的水床由高档天然橡胶经特殊工艺制成。
以前的水床，是一个装满水的大水袋，人睡在上面会软软地陷在里面。现在的水床克服了“水袋”式的缺点，其内部采用了多层分流和稳定结构，使双人同床而互不干扰，不会因为一人起床或翻身而影响另一个人的睡眠。有的水床的波动性可随意调节，通过水波按摩使骨盆、肌肉放松，快速消除疲劳；有的水床采用电子调温，床温可在26℃~36℃之间任意调节，做到冬暖夏凉。
推荐：对于老年人或喜欢较硬床的人，可选用5.5层棉或7.5层棉的水床；对于喜欢海浪波浪感觉的年轻一族，可选用空水床或3.5层棉的中波浪水床，那种如躺在起伏不定的海浪里的感觉，极大地满足了他们好动的需要；而对于夫妻则选用了双拼式水床，该款水床采用的是独立式水袋，两水袋之间影响很小，避免夫妻两人不同时间上床睡觉的相互影响。
点评：“爱吃的女人衰老早，会睡的女人美到老，睡水床的女人形体好。”据称这是奥黛丽·赫本一句名言，她睡的水床长2.4米，宽2.2米，羊羔皮面料，各种功能一应俱全。在选择水床时，首先要考虑是否具备合适的软硬支撑度和耐用性，这是能否达到人性化浮力睡眠环境和较长使用寿命的关键。
植物：绿意盎然里的一方清幽
烈日当空，一片绿阴成了行人最佳休憩场所。对家居而言，绿色植物具有舒缓视觉疲劳、安定情绪等优点，在我们平常居住、工作的空间里，不管是种满一阳台的花草，或者只是在书桌一隅摆盆好照顾的绿色盆栽，都能够替生活增添绿意与新鲜空气，让人可以平心静气地享受随着微风拂过带来的鲜绿凉意。
推荐：阳台上养些花花草草，不但美化居室空间，还能起到阻隔紫外线的作用。摆放一些抗污染的花草，可以起到“空气净化”和防暑降温的作用。常青藤、铁树能让90%的苯消失；吊兰、虎尾兰、芦荟能“吞食”部分一氧化碳和甲醛；天南星的苞叶也能吸收部分苯等。另外，居室绿化也要注意月季花、郁金香、夜来香、黄花杜鹃等引起生理不适和危害。
点评：若要靠绿意布置达到清凉的目的，除了选择各种不同层次的绿色，替环境营造超自然的阴凉感外，更建议选用如白色、米色、鹅黄色等较清爽色系的花器，材质上可以选择玻璃、金属、陶瓷，或者利用藤枝编织的藤球、藤篮等，这样就可彰显植物的自然清新，更让整个氛围轻松许多。
家具：冰镇肌肤后的一分清爽
铁艺家具为家居带来彻头彻尾的清凉。
与酷热中畅销的冷饮、水果一样，容易导热的铁艺家具，特别适合夏天使用。铁艺家具的款式可纤柔、可粗放、可简洁、可繁复，既能表现阳刚，又能表现纤柔。把铁艺家具搬进夏季的居室，可以给房间带来彻头彻尾的清凉，为夏天的生活带来凉爽慰藉。
推荐：仲夏来临，客厅也到了需要适当降降温的时候。给客厅添置一些辅助性的铁艺家具围绕沙发摆放，或单独辟出一块空间布置一个小型休闲区，让闲暇的居家生活有清凉感陪伴。正如白色的铁艺秋千椅成为夏日阳台不可缺少的休闲点缀，带有彩色桌面的铁艺茶几也会把沉闷的客厅生活映衬得多姿多彩。
点评：与竹制家具和藤制家具相比，是经过浸塑处理的铁艺家具，更经得起日晒雨淋，不变色不生锈，最适用于在居家庭院的户外使用。目前市面上流行的铁艺家款式很多，可与实木、皮质、布艺、玻璃和塑料等进行魔幻组合。如实木与铁质结合的餐桌椅，带有大理石装饰的铁艺屏风，玻璃和铁艺构成的墨绿色铁艺桌椅。
古代消暑法
远古时代，先民们就善于利用树阴、山洞、水流、草帽、扇子等纳凉，并留下不少文字记载。这里我们专门收集如下，以娱读者。
冻食解暑
《诗经》中还有冬季藏冰于冰窖中、夏日取出食用的记载。冰釜和冰橱都是古代贵族的“高档”用品。冰釜用铜制成，外为釜内为壶，夹层盛冰，食品置于壶内就成了“冰冻食品”。而民间还惯饮“伏茶”，用竹叶、槟榔、荷叶、六一散等类中草药煎煮而成，以之解暑。
挥扇取凉
扇子古已有之，它有“蔑疑秋翼蝉，团取望舒景”之趣，“能使凄兮似秋，隆暑斯却”，所以古人称它为“摇风”、“凉友”或“快哉风”。唐代诗人杜牧的《秋夕》：“银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。开阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星。”
瓷枕隔热
宋代开始流行一种瓷枕，定窑出的最有名了。瓷枕的枕面上釉，脑袋枕着睡觉当然凉快极了。瓷枕两侧所刻诗句：“半窗千里月，一枕五更风”。“久夏天难暮，纱橱正午时。忘机堪昼寝，一枕最幽宜”。说明了瓷枕是夏季纳凉的主要寝具。
赏景祛暑
夏日绿色遍野，百花盛开，万紫千红。一早一晚，或迎晨风到莲池赏荷，或肩彩云去柳堤徜徉，或披晚霞于清波荡桨。北宋葛元怀在《夏日》中说：“晓荷承坠露，晚岫障斜阳。树下地常阴，水边风最凉。蝉移惊鹊近，鹭起得鱼忙。独坐视群动，闲消夏日长。”
休闲忘暑
酷热高温之际，古人常常以垂钓、品茗、弈棋等休闲方式，来做到“心静自然凉”。如唐朝储光羲曾作诗曰：“垂钓绿弯春，春深古花乱；云清疑水浅，荷动知鱼散”；又如北宋梅尧臣在《中伏日妙觉寺避暑》诗中写道：“高树秋声早，长廊暑气微。不需河中饮，煮茗自忘归。”
