老看到在讨论这个，出个教程 ；既然是菜鸟教程，废话比较多别见怪 （我也是随便一步步来的，最终效果不理想不要怪我）
先看原图
效果图：
首先新建一层，然后用钢笔根据背景物体 画一条曲线
（记住钢笔工作在“路径”模式下，而不是“形状工具”模式）
再用细一些的画笔、选白色，描边路径~~描边路径的时候记得用路径面板下的菜单，勾选＂模拟压力＂，这样就中间粗两边细了~~
这样，一条光纤就出现了，（当然，如果你乐意的话：在不需要独立处理的情况下，也可以几条路径一起描边）
然后就这样重复的：建图层（多个图层是便于独立调整）、画路径、描边路径~~
后面的描边路径就不必一次次打开菜单了，点这个按钮就可以~~
（如果过程中你觉得路径太多，麻烦了，就先删除当前的路径，再继续下一条路径的绘制好了）
这是画了四条线的效果~~
适当用 Ctrl + t 调整各个线条的形状、角度及位置
然后选中一条线的图层，用Ctrl+ J 复制出两层来（具体几层看需要了）
再用方向键轻轻 调整复制出来的图层的位置，
然后再减低这几层的不透明度（具体根据效果需要）
除了位移，也同样可以用Ctrl+t 改变 曲线的角度等等， 如下图层2及其副本就变换了角度
还可以使用一些模糊滤镜， 如下图层3副本 ，就使用了动感模糊