友情链接也就是外链是网站优化过程中必不可少的一部分，那么究竟什么样的外链才是高质量的外链呢？
对于外部链接的质量高低的判断,基本上可以根据以下几个因素来判断
1.站点相关性
网站相关性是搜索引擎用来判断网站质量的一个重要因素，也是SEO的重点。所以，扩展外部链接的时候，首先需要找的链接类型就是与自己主题相关的网站。
2.SEOSPAM
很简单，就是网站不能是作弊的或者是有过作弊的痕迹的链接。
3.导出链接
对方网站首页包括内页有多少个导出链接，导出的链接的质量如何，高低质量链接占的比例。如果首页导出的链接很多，质量也不好，尽量避免与这类的网站交换链接。
4.网站内容质量
对方网站的内容质量如何，原创内容占多数还是采集、转载为主.
5.网站内容更新频率
可以观察对方网站的内容更新频率，保持规律的内容更新频率，蜘蛛才会频繁来访网站。
6.网站排名
随机抽取观察对方网站的主关键词、二级关键词、长尾关键词等排名，了解对方网站的权重。
7 pr值
能与高pr值的网站换链接 或者做上单项链接 那是一件很好的事情，但是要注意网站导出链接的数量不要过多，否这即使是高pr值那么对你网站的影响将是微乎其微了。
总结
对于外部链接的质量判断，需要观察网站的各个因素，交换链接的目的是提高网站权重、提升网站排名。与高质量的网站交换链接，可以快速提升网站的排名。
一个高质量网站的链接起不到什么效果，但如果积累到一定数量的高质量网站链接的时候，你就会发现你的网站在搜索引擎中表现的非常好。