刷机前务必做好备份，如何备份，宝典和各大论坛里都有。我的系统为xp+sp2，其它系统可能会有不同。
我是按照忧郁的蓝色论坛moto专区里《手机软件升级全功略&Vxxx机型升级软件包（Vxxx全系列机型刷机包1.25更新）》、《再次提下刷机方法!!!》和友人网188宝典里煎饼大哥的《V188用C650 2.2FR版Flash刷机成功》做的，大家看完后就知道我不过是将这几篇文章综合起来罢了。
一、准备下列软件
1、mpt（mobile PhoneTools）
2、Motorola PST
3、MotoKit（刷机用不上，瘦身用）
4、C650 2.2FR版flash
5、0015语言包（V180/V220等通用)
6、GSIV180T672LJ0C1 V180的flex
7、188的原始备份（煎饼大哥制作并提供）
8、midway（刷机用不上，以后上传java用）
上述软件我均是在先锋互动（http://www.e968.net/）和忧郁的蓝色论坛（http://bbs.blueshow.net/index.php）里找到的
二、安装软件，顺序如下：
1、mpt。按要求安装完成后，启动mpt，再次之前千万不要将手机连接到电脑上，按照mpt的要求连接手机，余下的比较简单，应该没什么。
2、pst,我安装的是PST7.11，系统要求重启，取消，把7破解补丁解压到PST安装目录，然后再重新启动。连接手机，发现新硬件，务必将驱动指向pst安装目录。
如果安装顺利，刷机的软件系统已经具备了。
三、刷机，刷之前务必给电池充满电。
1、在PST目录下找到MultiFlashFlex双击，启动刷机软件。
2、在"Enable Flash"处打上勾, 然后在其右侧选"Browse...",进入你电脑的目录下,找到你的Flash文件(*.SHX格式).
3、安装煎饼大哥的方法，按住＃ * 再按开机，手机进入工程模式，与电脑相连，如果连接正常的话,会在界面的下端"Device"那里自动检测到手机机型（我刷机的时候检测到的不是188，只要能检测到就算成功）。
4、在界面的右上角的四个选项内全部打上勾!
5、然后点start，就开始升级手机软件了。
6、刷语言包的方法同刷Flash是一样的，找到要升级的语言包文件点击Start就行了。
7、刷FLEX的过程也与上完全相同（不需要进入工程模式，直接开机即可），不过需要在“Enable Flex”前打上打勾，找到要升级的FLEX软件包文件，点击Start开始升级。
9、全部刷完以后，用motokit恢复v188的完整备份，恢复完后重启，然后需要做下主清除（否则不能进铃声明细）。我恢复煎饼大哥提供的188备份是需要修改目录（友人论坛里应该有我向煎饼大哥请教的记录），现在煎饼大哥提供可能不用了，主要看大家下载的是什么版本。
我建议大家先浏览一下友人宝典里前辈们提供的经验，再到友人论坛里看看（我是5.1买的机器，刷机是在5.1长假期间，那段时间经常上友人论坛向大家请教，可能有些问题也是你想问的，翻翻以前的记录吧）。
再次提醒大家备份好自己的电话号码，我刷机是电话号码全丢了。祝大家刷机成功。
如何瘦身以后有机会再聊。其实宝典和论坛里都有现成的，就是得找找。