众所周知,饮食对皮肤来讲是非常重要滴,而且通过饮食来调节皮肤效果是脸上抹的化妆品所不能达到滴~~~。下面,向各位爱PP的MM们汇报一下偶的美容汤:
1、银耳莲子百合糖水
材料:银耳、莲子、百合、冰糖
做法:将银耳和莲子洗净,用凉水泡一晚上。如果使用的是百合干的话,那也需要泡一晚上的。锅里加水后将银耳、莲子、百合放入,等水开后改用小火炖。大概一个小时后,放入冰糖,煮五分钟就可以了。mm们饮用时先放到冰箱里冰一下,口感更好。
效果:银耳、莲子、百合都美容佳品,经常饮用此汤,皮肤自然白白嫩嫩~~..
2、绿豆蜂蜜水
材料:绿豆、蜂蜜
做法:绿豆用凉水泡一整晚,放锅加水后用大火将水烧开,然后小火慢慢炖,一个小时后起锅加入蜂蜜。
效果:绿豆有清火、解毒的功效,蜂蜜更是滋润皮肤的好东东。
因为脸上有豆豆,我现在天天喝绿豆蜂蜜水,而且每天还要吃一片复合维生素。豆豆缓解了不少,重要的是皮肤好嫩哦~~~...也希望各位看了贴子的mm们越来越PP~~~<