雪季火锅的做法-特色菜谱

王朝美食·作者佚名  2012-01-05
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材料 豆腐 2块 萝卜 半个 大葱 2根 A 海带木鱼汤 4杯 B 酱油 8勺 料酒 2勺 汤汁 1杯 C 丝葱(胡葱)丝、姜末适量

做法

1 将白萝卜去皮,削成萝卜末

2 将大葱斜切成2cm的葱段

3 将A类材料放入砂锅中,将萝卜末和大葱放入砂锅,加火,待萝卜末和葱煮透明后切入豆腐。

4 豆腐温热后,放入由B类材料调成的汁和C材料调味,即食。

雪季火锅是低热量食品,适合减肥的MM食用,萝卜中的淀粉有助于消化。 别看这菜谱里面写明的材料很少,我们可以再加入很多时令蔬菜进去,比如芹菜叶、白菜叶、香菇、金针菇、红萝卜、豆角、生菜、马蹄、清洗干净并去了惺的大块鱼肉、章鱼肉等等。因为煮好后汤面上会覆盖一层白色雪末(白萝卜的原因),看上去很像有冬天的白雪覆盖,所以视觉享受很好,在冬季食用的话会让你浑身热腾腾哦。

 
 
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