泡椒大蒜鸡块
原料:鸡胸肉 大蒜 泡椒 黑木耳
调料:料酒 柠檬 生粉 盐 酱油 醋 香油 白糖
做法:
食材的准备和处理
1.鸡胸肉清洗干净;
2.把鸡胸肉切成块;
3.加入料酒;
4.加入少许盐;
5.加入生粉;
6.挤入柠檬汁;
7.加入一勺水;
8.加入半勺食用油;
9.抓匀后腌制15分钟;
10.泡椒清洗干净;
11.把泡椒切成小块;
12.黑木耳提前用水泡发好;
13.黑木耳切成小块;
14.大蒜剥好;
15.锅里烧开水,放入大蒜烧一分钟拿出备用;
调汁
16.碗里放少许盐;
17.加入鸡精;
18.加入少许白糖;
19.加入酱油;
20.加入一勺醋;
21.加入香油和水调匀,总体量为大半碗;
开始烹饪
22.热锅后加油;
23.加入大蒜翻炒;
24.炒到大蒜表面有气泡为止,小火大概炒两分钟;
25.放入鸡块;
26.炒到鸡肉变成白色,也就10秒钟左右;
27.倒入调好的半碗汁,大火烧开;
28.加入黑木耳;
29.加入泡椒翻炒一下就可以出锅了。