simondai61 3个月宝宝每天需钙300毫克,需VA1000~1500国际单位,VD400国际单位,配方奶中已有足够的钙,如果可以全部吸收的话就不需要额外补充,补多了会影响锌的吸收,致使宝宝少锌食欲不振和嗜睡,血钙过高也会使宝宝囟门过早闭合骨头太脆.5个月后宝宝需钙400毫克,到时你可再根据奶量测算是否需额外补充.钙的吸收是关键,这就需要有适量的维生素D促进钙的吸收.你可以再查一下配方奶粉的VD含量,从我经验来看,一般只靠配方奶粉的VD是不够的,如果你的宝宝又不能每天有两个小时的充足日晒,那就要吃鱼肝油了.鱼肝油是VA和VD合剂,老式的鱼肝油VAVD比例偏高,现在专为婴儿设计的比例为3:1,比较合适,你算一下除奶粉外的需要量,补多了会中毒,因此也要谨慎.我认为可以目前可以少许补充钙和鱼肝油,因为配方奶中如果刚好够人体需要量,不能保证其完全吸收,葡萄糖酸钙对于治疗缺钙症效果稍差,但预防保健足够,可以每日半支,两奶之间服,睡前吃效果好,可以用温水冲稀用奶瓶喂,也可直接用勺子喂,剩下的用保鲜膜套起冰箱冷藏保存.鱼肝油上午吃比较好,一次两滴或1/3~1/2胶囊,剩下的不易保存你吃了吧.要给宝宝多晒太阳,不要晒眼睛,也不能隔着玻璃晒,晒太阳的时间要逐渐增加,宝宝适应后每天可晒两小时,上午10点和下午2点比较适合.最后祝你的宝宝健康长大