舌苔厚白腻 舌头有齿痕 小便黄 大便几天一次
你好，依你所说的症状，我觉得你应该是脾胃湿热。
脾胃湿热的症状包括：可见脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄，甚至面目皮肤发黄如橘子色，舌苔黄腻，脉濡数。
解决方法有：分清标本，我认为湿热为表，而阴虚为本的可能性较大，治法当清热、燥湿、养阴其中最难的就是养阴从养身的角度来说，生活不要太紧张，保证睡眠非常重要。莲子、薏米、最具有清热燥湿的作用，热重的可用马齿苋当茶，养阴以梨子、百合、冬瓜很好。热去还好用老母鸡、大骨养阴。山药、茯芩也都是常用健脾祛湿的食疗。
据你所说的症状，应该是脾虚痰湿导致的便秘。
脾虚则饮食运化失常，痰浊内生（也可为无形之痰），致肺气郁闭，肺主肃降功能失常。又因为肺与大肠相表里，肺失肃降则使大肠的传导功能减弱，所以会出现大便几天一行。
治疗上以健脾宣肺通便为主，生白术20g健脾化湿，桔梗10g宣肺，厚朴10g降气通便。
脾胃湿热。至于是便秘引起的湿热，还是湿热引起的便秘，需要进一步问诊。前两位虽然辨证略有不同，但处方，调理都是适宜的。如果是我，刚用消导和胃的方法来治疗。处方：枳实10g白术15g茯苓15g半夏10g陈皮12g连翘10g焦三仙各10g莱菔子10g槐米30g