有没有补肾壮阳的食物，推荐推荐啊
韭菜、地黄、黑芝麻、核桃仁、黑豆、四季豆。好多食物和药物都入肾经的。
但是你光吃这些是补不回来的。要看你怎么保养自己的身体。如果不节制房事而糜烂情欲。吃什么都补不会来的。
宁夏枸杞。你试一试，会有chengbo
枸杞,人参，海参，鹿茸，牡蛎，虫草等等好多，都可以。但是最好听听医生的建议。祝你健康。