蔡依林出新书谈减肥血泪史，奉劝大家要健康减肥
中新网7月8日电 台湾媒体消息，蔡依林(Jolin)昨天在台湾推出新书《养瘦》，曾受她感召、在1年内瘦了20公斤的姐夫林传凯来站台，蔡依林也坦承会和男友锦荣研究健身操。
蔡依林坦承，过去5年来，她因不当减肥法而赔上健康，曾忧郁到不敢出门，觉得39公斤依然“很胖”，随时都在否定自己，直到2年前接触营养学后，才体会到只有吃对食物，才会瘦得健康。
在舞台上，蔡依林一向以傲人双峰著称，她招认以前过度减肥确实导致胸部缩水，至于怎么补回来的？她说：“多吃胶原蛋白、胶质，还要补充对的蛋白质，好比是涮涮锅的肉片，但不要吃卤肉，因为蛋白质已经被破坏。”
蔡依林与身高189公分的男友锦荣感情稳定。锦荣日前搬家，被曝两人有意同居，对此蔡依林强调，自己目前还是一个人住。
