老是睡不着觉，或者睡会就醒了一直睁眼到天亮。我该怎么办？这是失眠了吗？失眠的治疗方法有哪些啊？中国人民解放军成都军区总医院治疗效果如何啊？
朋友可能是你平时压力大没有调节好的缘故吧，其实短期的这样睡不着是很正常的有时候，很多人都有过这样的经历自己适当的调节应该就没有问题吧，如果长期这样就要引起重视了，你说的这个医院我不了解，建议你可以到成都的成都南亚生物医学研究所失眠诊疗中心找韩主任看看，韩主任采用的是中医脑细胞修复疗法，效果很好的，我有一个朋友失眠都四年多了后来经人介绍到他们通医院找韩主任看的，现在一切都挺好的，也没有复发过，你可以去试试。
你今年多大？晚上不睡的话，白天是否会犯困睡着~~最近是不是心理有什么事情~