小腿肌肉酸是怎么回事？

我还是学生，平日里不爱动，经常坐着。最近几天发现小腿的肌肉是酸的，晚上最为明显，捏着也很酸。这是怎么回事？我的肌肉会萎缩吗？

腿部肌肉酸痛，有可能是你在运动后不积极主动的进行放松练习，而导致乳酸大量堆积。其实只要每天进行简单的按摩就好了。达到自己的极限后然后烫个热水澡，好好休息下就行的啊.

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