感觉心态太浮躁了，很难开心，看镜子里面的自己，一点笑容都没有。虽然曾经很艰难，但毕竟已经走过了，当生活慢慢好点的时候，怎么样才能让自己内心安宁，温柔，以平常心去看待生活中的种种呢？
除了天性，环境和身边的人都能改变着你的举止和言行。
多看一些温情的电影，听听舒缓的音乐
海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚！
半年之前我也是这样的一个状态、性格
建议你去服务场所工作一段时间
接触一下各式各样的人、处理各种情况、见到什么人说什么样的话
非常锻炼自己的性格、心态
我从一家银行出来，到一家洗浴，从最底层的服务员做起，经过半年，我从服务员做到迎宾、前台接待、前台收银、前台部长，现在我已经开始转战办公室了，身兼前台、宣传、人事部长和总经理助理
以前我见谁都不会笑，现在我见到活的生物都可以展现出不同的笑容，不同的相处方式
店里出现了闹事的客户都是我去解决，店里的员工出现了问题，也是我去沟通，我见到每个人，认识的、不认识的都可以游刃有余的去沟通。
试试吧，只要自己内心想改变就没有不能改变的事情
祝你好运~
多读写励志和气质修养方面的书。呵呵可以去小木虫论坛里下载一些资料看看。
对物质上的要求低些，多在精神上丰富自己，时间久了你的心就能平和起来。
很想知道你所说的曾经的艰难是什么？
真的走过去了么，这也是需要了解的。——了解自己
感觉你在生活中不能找到和看到生活快乐的一面，需要去寻找！
QQ:***********
或***********