抑郁的表现有哪些，自己怎么可以缓解啊？要是严重了去成都市第二人民医院大家觉得怎么样。不知道这家医院效果如何让哦，以前在很多家医院看了效果都不怎么样？
你好，抑郁症表现的是情绪抑郁，语言减少，反应迟钝。病人感到精神不济，想做事却做不动，觉得心有余而力不足，出现焦虑，严重可出现自杀意念。治疗的话我推荐你去成都南亚生物医学研究所，他们医院主要采用国家准字号的中成药，它是把多种名贵的中草药进行提炼，浓缩，榨取，制成专治神经、精神疾病的专科药物。它不同于单纯的西药的治标不治本的方法。这种中成药能营养脑神经细胞，并且使受损的排列紊乱的传递失调的脑神经细胞得到康复，使疾病达到从根本上得到治疗，效果显著。
郁闷大部分喜欢一人独处，不喜欢说话等，多与人交往，多做喜欢的事就会开朗些。觉得有必要就去医院检查一下。那家都行，只要有心理门诊的都行
在许多医院的治疗效果都不怎幺样的事实普遍 原因是医学错误的普遍很现实 自我缓解抑郁的途径很多 不到位的种类很多见 可我们只对消除抑郁感兴趣
从本质上来说，抑郁是我们自己在抑郁，缓解也只能自己缓解，医生也只是帮助你给自己缓解。
要解开抑郁，首先要找到抑郁的根源。为什么会抑郁？一般来说，是某一种情况长期存在、无法改变，但是你又不满足于这种情况。
因此，对症下药也就是两种方法，第一种是改变这种情况，长痛不如短痛，随着情况的改变，你的心境也会相应改变。
第二种情况，就是改变你的不满。因为有的情况是无法改变的，例如健康人遇到事故变成了残疾人，对于无法改变或者基本无法改变的事情，要学会接受，这个世界本来就是不完美的，比如说天有出太阳的时候，也有下雨的时候，没有人能够要求天不下雨，但是，我们可以做到下雨的时候出门打伞就可以了啊，因此，改变我们不满的心态，做到随遇而安，那么无论怎样的处境，我们都可以坦然面对。
总之，抑郁是我们的心自己制造的阴云，既然自己制造，为什么不制造一点七色云彩呢，呵呵，所谓笑看风云，即便风云变幻，内心照样可以坦然面对的。最后送你八个字：尽力而为，顺其自然。
自己调整心态，医生只是同你讲解的
