最近心情不好，非常的抑郁，有什么办法可以治吗？请问四川贵州治疗抑郁医院怎么样
抑郁的滋味是很难受的应该及早治疗，我就后悔啊要是早治疗就早好了，就不会这么严重的抑郁了，好在我还算幸运，到重庆博爱医院失眠抑郁诊科去看了抑郁抑郁专科，好像还不到2个疗程，现在的抑郁好很多了，基本上都不抑郁了。我建议你也早点去看看
這個非常簡單，可以不要用藥，去出個遠門，旅遊一下，保證會好轉。
需找出您心情不好的原因，有针对性地治疗。
如果是工作不顺利，那么可以去参加培训，提高自己的工作能力；如果是人际关系欠佳，那么注意学习人际交往的基本技能，提高交际能力；如果是环境不适应，那么可以变换环境；如果疲劳过度，那么可以请假休息或休养……
如果自己拿不定主意，那么可以将自己的想法告诉较亲密的朋友，让他（她）当参谋。
轻度的抑郁可以自我调整，重度的抑郁需找心理医生治疗。
找個安靜無人處大哭一場
http://hi.baidu.com/sadouligarden/blog/item/bfa9f2925a778007d31b7008.html?timeStamp=1310123252684
参考文献：http://blog.udn.com/sadouligardenamber/4065647
最好出去散散心 或是找朋友谈谈心事 或是出去旅游一番 心情就会自然好起来的 不要急着去看医生啊 药自己调节是最好的
参考文献：http://www.taobaoxiaodi.com/zhichuangpianfang/2011/0708/419.html
解铃还须系铃人，主要还是要自己想开一些，多出去走走，多和人聊聊天，也可以买堆好吃的，一边吃东西一边看喜剧片。希望你早点好起来。
与好友谈心，或者旅遊散心，看心理医生
也许安思定可以帮助你哦，安思定治疗仪能够安全有效治疗焦虑症、抑郁症、失眠症。安思定治疗仪由美国国际电医学设备公司（简称美国EPI公司）研发和生产，是一种高科技家庭治疗仪，只有手掌般大小，用户可以在家里或办公室里自行使用。
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即使对于一个健康的人来说的话，安思定也有减压的作用哦。
