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什么是中气不足

王朝养生·作者佚名 2011-11-13

不懂宗气不足

气，脾胃气也，后天之本。中气不足，说话无力，人体无源头活水，则坐吃山空。

保中气之法，重在茹素（就是吃素）、少食、不冷食。

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