空腹血糖为6.3，餐后8.8，大于正常值，但小于糖尿病诊断值，介于正常与诊断标准之间，属于糖稳定损害阶段，相当于过去的隐性糖尿病或糖尿病早期改变。
防治方法：
1、加强糖尿病预防与保健，定期复查血糖，必要时做糖耐量试验，明确诊断。
2、糖稳定损害不需药物治疗。
3、饮食控制是治疗糖稳定损害的主要方法：适当节制饮食，可减轻胰岛β细胞负担。
4、加强运动和锻练，有利于血糖的恢复。
5、消除肥胖、控制体重，戒烟、低脂等也是控制血糖的重要措施。
血糖是高了点，但也不一定就是糖尿病，你要到医院去做检查才知道，糖尿病的诊断是有一定的标准的，达到了标准才能下诊断。最新标准如下：
1.糖化血红蛋白A1c≥6.5%*。
2.空腹血糖FPG≥7.0 mmol/l。空腹定义为至少8h内无热量摄入*。
3.口服糖耐量试验时2h血糖≥11.1 mmol/l*。
4.在伴有典型的高血糖或高血糖危象症状的患者，随机血糖≥11.1 mmol/l。
*在无明确高血糖时，应通过重复检测来证实标准1~3。
不达到诊断糖尿病的标准，但是已经不正常了，早日正视，改变生活方式的、饮食习惯是重要的，超重的话，要尽快减肥！
我老婆前些时发现血糖高，我以为最好不要吃药，就到网上找，最后筛选出人类作为主食多少万年的荞麦中的苦荞（米）当饭吃（不吃大米与其它原主食），血糖基本降至正常范围，后他妹妹血糖也高，也把苦荞（米）当饭吃，血糖也基本降至正常范围。（50多岁），后许多同事友人服食效果均如此。
后发现用一半燕麦片一半苦荞（米）煮饭吃口感更好。
燕麦片、苦荞（米）可在农贸批发中心一袋袋买，便宜。
苦荞（米）------实际上不苦。
苦荞（米）当饭吃可以不限量，吃饱为止。
