1.觉得生活太黑暗 活着太累 找不到活下去的理由 浑浑噩噩 感觉自己如同行尸走肉般 想到以后要这样一直活下去就会产生深深的恐惧感
2.开心的时候可以很开心 但当发作的时候 就觉得自己仿佛身陷黑洞 悲观的情绪让自己成为另一种人 我有一个本子专门记录了自己的黑暗情绪 不想活下去 走路时会想象会一辆车撞死我 坐车时回想象车子爆炸会炸死我 想一切可以死的方法
3.前几天和家中亲人吵架 突然萌生杀了他再自杀的念头 我哭着跪在地上发疯的求她杀了我 就可以解脱了.... 第二天的我已无强烈印象，现在想起那时的我 觉得那时的我已经不是我了 觉得那时的我很恐怖...
你看过心理医生吗
感觉是抑郁症
你需要正规接受治疗
一定是有希望好起来的
在家里尽量减少负面心理暗示
越想越多
越收不住
情况压抑的太深了
积极寻求专业帮助吧
珍惜生命和健康
国际一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。在中国发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。抑郁症是精神科自杀率很高的疾病，目前已经成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及家属造成的痛苦，对社会的损失是其他疾病无法比拟的。造成这样严重的后果，一方面是由于抑郁病自身具有的特殊性，另一方面，是由于人们对抑郁病缺乏认识，不能及时预防和接受治疗。
抑郁病究竟是怎么一回事呢？
抑郁症是神经症的一种，是常见的精神病。以情感低落，思维迟缓、语言动作减少为主要特征，在生活中，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。 其主要诱发因素包括:：遗传因素、体质因素、精神因素等。
自杀是抑郁症最危险的症状之一。据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症的患者非常重要。
在中国，由于民众缺乏有关抑郁症的知识，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力。患者也由于对抑郁病缺乏正确的认识，不能及时接受治疗，使病情进一步恶化，据调查，仅有2%的抑郁症患者接受过治疗。因此，正确认识抑郁病，及时接受治疗是抑郁病防治的唯一途径。
