我今年23岁，我20岁起有大概半年的时间，月经40天来一次，后来又恢复正常一月一次。重那次起月经量逐渐减少，头一两天一天就是一片卫生巾就可以了。去年和今年更为明显。而且是那种红的发黑又结块。这次月经更是少的可怜。大概就是手指划破一小道伤口那多的量。请问这种情况有什么办法调理。要该怎么办！
我是山东的，由于工作生活压力大，月经不调很久了不知道每次例假什么时候来，还痛经，后来朋友介绍我吃御鹿苑鹿胎膏，调理一段时间，现在确实不错，脸色也变好了，气色正了，月经也开始正常了不再排那种暗色血块量也上来了，痛经也明显减轻……现在正在服用中，御鹿苑鹿胎膏是不错的滋补品，没有副作用，淘宝上就有卖的 希望给其她姐妹们一点帮助。
