我最近一个星期。。不知道怎么回事。。早上六点左右就醒了。
正常我是晚上12~1点才睡觉的。。早上是8点来钟才回醒的。。但不知道最近都6点左右就醒了。。然后中午的时候睡觉。。到点了都不想醒。。。以前不会的。。。谁知道原因？
春困夏乏秋无力，冬日正好眠。
夏天你这样么，太正常不过了
很正长啊，现在夏天到了，夜短，天亮的早，中午又是最闷热的时候，人体机能下降，容易瞌睡
與天氣比較相關，自己感覺不是很累，也算正常， 不必太過于在意時間。
每天最好有一个小时的时间锻炼，无论什么原因，锻炼总能帮助提高身体素质，提高睡眠质量和精神状态，一定要坚持，睡觉前一杯牛奶