请问月经不调怎么调理?有没有比较有效的方法？

月经比较不正常啊，不安日子来，时间太长，而且量很少。

身体寒气太大或者是总休息不好都会引起这种情况，喝点红糖水之类的多泡泡脚，实在不行去护理会所调理一下，我以前就是这种状况后来妈妈带我去了一个韵 安韵祺的调理机构是天然石的疗法后来做了2个疗程就感觉好多了。

你相信针灸吗？针灸没有任何毒性，是最安全有效的调经方法，但要坚持几个月才行。每个月扎7天，只有几个穴位，简单方便。你可以去当地医院去看看，问问，试一试。