"以一个70公斤体重的人为例，消耗一罐330毫升可口可乐的热量，你大约所需要的运动时间为： 跳绳（中等强度） 约11分钟
游泳（蛙泳，一般速度） 约11分钟
慢跑 约17分钟
健身操（轻或中等强度） 约26分钟
中速走路（5公里/小时） 约34分钟
收拾餐桌（走动），做饭 约47分钟 这是根据2007中国居民“膳食指南”计算出来的。"
实际上所有有益的食物通过消化之后，能被吸收的都是葡萄糖、水、小分子的氨基酸及脂肪酸等基本的食物成分，进入人体后再重新根据人的需要合成相关的物质。人体中直接能应用的能量都是葡萄糖提供的，因此通过运动（走路）就可以消耗一些能量（具体多少要根据你运动量的大小来决定），不能确定这些能量是哪种食物供应的
我瘦下来。。 贴的是。外用怡瘦清脂贴呀。。
效果好的很。。 肚子上的脂肪不见的哟。。
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