什么减肥方法好、什么减肥药好
最健康的减肥方法就是运动，建议你不要轻易吃药，毕竟是药三分毒嘛，运动的话，我建议你每天跳半个小时绳，那相当于跑2个小时的路，而且是瘦全身（例如腿部，臂膀，腰部等），但一定要坚持每天跳。饮食方面的话，个人建议你一个星期七天，选择三天的中午吃荤（不要连着）早饭与晚饭皆吃米粥一些素食，期间的零食奕水果为主。这是我一个月瘦4斤的经历
我觉得要想减肥，晚上可以少吃点，就吃点水果就行，并且晚上要多运动，还有，游泳很减肥的，穿紧身的泳衣游泳效果更佳哦。
我瘦了 17、18斤。 。我贴的是。怡瘦清脂贴。。身材好的呢。
减肥药不靠谱、还是多运动
我同学吃的左旋肉碱，效果挺明显的
去乐仆网上搜一下吧，我就是在上面买的左旋肉碱，吃了两瓶搜下来十四斤，选那些销量好的评价高的买，应该就不会错的。http://www.leepliya.com
