脚后跟痛好多年了，都没有治好
平时要多注意信息，不要过渡劳累，这种情况是由于年龄大了人体的机能下降，骨质退化，特别是脚，整天都与地面接触，承载着人体的重量，压力非常大，很容易受损。建议以后多休息一下，尽量不要干活，也不要爬楼梯，可以适当的锻炼一下。自己在家多用双手扣脑后站立，然后蹲下，立刻再起来，如此为1次。每天做200次，分2回进行，3个月可见效。配合使用【远洋足跟痛贴】效果会更佳。
参考文献：www.zugentong120.com
脚后跟痛好多年了，都没有治好
平时要多注意信息，不要过渡劳累，这种情况是由于年龄大了人体的机能下降，骨质退化，特别是脚，整天都与地面接触，承载着人体的重量，压力非常大，很容易受损。建议以后多休息一下，尽量不要干活，也不要爬楼梯，可以适当的锻炼一下。自己在家多用双手扣脑后站立，然后蹲下，立刻再起来，如此为1次。每天做200次，分2回进行，3个月可见效。配合使用【远洋足跟痛贴】效果会更佳。
参考文献：www.zugentong120.com