转眼即将迈进活泼轻盈的夏季，新季上市的吊带背心、色彩缤纷的迷你裙在橱窗中诱惑路上的女人们。在这个彰显个性的季节里，谁不希望马上塑造出迷人曲线，让魅力占据整个街头？在夏日到来之际，全球健与美权威屈臣氏推出题为“纤体乐一夏”的消费者活动：
从4月6日到5月7日，凡在屈臣氏店铺购买任何纤体产品可报名参加全国纤体比赛，冠军可赢得时尚纤巧的奇瑞QQ车(都市丽人版)一辆。在竞赛期间，消费者可登陆百度网站搜索参赛者的资料以及他们的纤体进度。关于活动的详情，请登陆www.watsonsdm.com.cn。
4月6日到5月17日，凡在屈臣氏店铺一次性购买纤体产品满68元，即可参加抽奖活动，获取宝力豪健身中心季度健身会籍卡、国旅假期海南丽人之旅等丰富奖品；
在这期间，全线纤体产品更以惊喜价发售。
为了让消费者更好的迎接夏日，为秀出迷人身段备战，屈臣氏更特地请来各方专家与钢琴女生廖隽嘉小姐为爱美的女性上了一堂塑身课，讲授最专业、最前沿、最独家的纤体秘方，为你定制360度的塑身计划。
纤体课堂第一讲：寻找适合你的纤体产品
市场上的纤体产品琳琅满目，五花八门，我们究竟应该怎么样选择？哪一种才是最适合自己的呢？屈臣氏健康专家指出，目前市面上的纤体产品主要可以分为抑制食欲类、抑制脂肪吸收类、促进脂肪分解类、中成药类等等。每一种产品都有它特定的纤体原理，应该根据自身的特点来寻找最适合的纤体产品，处方药则应该在医生的指导下服用。
此外，屈臣氏健康专家更指出，纤体还可以根据年龄选择产品组合，如21到25岁的年轻女性由于运动量减少而造成的肥胖，就适合使用一些促进肠道蠕动或者排除身体毒素的产品，如一些润肠减肥茶、排毒胶囊等。另外，很多人会误以为不吃早餐可以纤体，其实这会导致中餐和晚餐吃得更多，更不利于纤体。因而纤体期间建议一定要吃早餐，晚餐则少吃并多喝开水。
26到30岁，女性新陈代谢的速度开始下降。如果还维持和从前一样的饮食习惯、运动等，就会很容易发胖。这时候，需要在医生的指导下选择正确的纤体产品，并配合持之以恒的缓和运动进行锻炼，如跳绳，它可以全面锻炼身心并对女性有增强心血管、呼吸功能和神经系统等保健作用。
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为了让每个人更好的了解自己的身体状况，屈臣氏健康专家更给出一个国际通用的简易小公式，一起来测试你的身体整体匀称程度吧！
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BMI指数(身体密度指数)=体重(公斤)/身高²(米)
标准的BMI指数应该在18.5到22.9之间。如果女性测试出来的指数在23以上，就表明你已经超重；如果BMI指数大于等于25，则表示你属于肥胖身形。相反，如果你的测试结果低于18.5，则表明你过瘦。
纤体课堂第二讲：“钢琴女生”的独门纤体秘方
在纤体的课堂的现场上，来自宝力豪健身中心的瑜伽教练还和这位钢琴女生一起亲身示范了一些简单的瑜伽动作，只要每天坚持20分钟并配合适合自己的纤体产品组合，就能达到事半功倍的效果。
纤体课堂第三讲：健康纤体才是真的爱自己
健康、美态和欢乐是屈臣氏始终如一的核心理念。启动这次的纤体课堂的目的也是希望能让女性们在健康的纤体中尽显美态，欢乐每一天。来自屈臣氏的健康专家在解答各种纤体疑问时一再强调在纤体过程中要保持营养的均衡，要在保证人体每天必须的各种营养素的基础上，尽量选择热量低的食物，并且多吃一些富含膳食纤维的食品，例如：牛奶、酸奶，鱼类，海产品，蔬菜水果、豆类以及粗粮等，再配合适当的药物和运动，让体重逐渐下降。
此外，在纤体的过程中也要注意忌口。如在服用纤体产品期间不适宜摄入辛辣、上火和煎炸的食物，并应该多喝开水，促进体内毒素与脂肪的排出。此外，不同的纤体产品有不同的使用或者服用方式，胶囊类的产品和减肥茶都应该在饭后服用。应该遵循产品说明的指导，才能达到最好的效果。
最后，如果要进行局部纤体，最好采用内服外用的方式。除了服用适当的纤体产品外，还需涂抹外用的纤体膏或纤体紧致者哩，达到有针对性的局部纤体，同时也可令皮肤在纤体后保持光滑有弹性。
有了如此科学而健康的纤体指引，你还犹豫什么呢？赶紧到屈臣氏购买属于你的纤体产品组合，专业的药剂师会为你提供建议。如果怕不够恒心，你可以报名参加屈臣氏与百度联手合作的纤体比赛，让网友每天督促你的纤体计划，赢取与3个月后的你一样纤巧娇人的奇瑞QQ车吧！
