经常性的打呼噜是不是对人特不好呀？？该如何治疗呀
在临床上把鼾症分为生理性和病理性。生理性鼾症又称良性鼾症，是由感冒疲劳引起时间短暂 只要不会影响正常呼吸时的气体交换，只要改变睡姿就可以缓解。病理性鼾症是睡觉后鼾声响度增大超过60dB以上，5％的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。病理鼾症严重的影响表现有1呼吸暂停引起脑血氧不足，直接导致记忆力下降。2睡眠质量差。3睡眠窒息时间长导致心肌炎的心脏疾病。4猝死的可能等。小孩鼾症还会导致患儿生长发育迟缓，注意力受损，记忆力下降，智力低下，有的患儿在成年后患上高血压，心脏病，中风几率大大增加。女性鼾症还会让个别女性更年期提前，还会造成面色萎黄，皮肤粗糙 身材臃肿。
1、花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。
2、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
3、若要想从根本上解决打鼾问题的话，还是用美国原装的鼾克贝悦诺比较好。能够改善植物神经功能失调，稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力，效果是不错的，不过就是价钱比较贵 。
打鼾严重者会导致呼吸暂停 建议使用鼾夫康进行治疗
鼾夫康口含片能够除掉导致打鼾的根源喉毒 鼻咽部肌肉炎症消除 恢复弹性 呼吸通道就能正常的呼气、吸气 人的呼噜不打了 从根本上解除打鼾的根源 从而彻底治愈鼾症和呼吸暂停综合症 治愈后不会复发
现代医学认为打鼾是一种疾病。打鼾严重者，会造成呼吸短时间暂停，很明显这对身体会造成非常大的危害。有一个练习，可以试试看。
【1】伸舌练习。尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。
【2】干漱口练习。不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。
【3】扫牙龈练习。用舌头快速扫过牙齿外侧（脸颊侧）的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈，直到咽腔感觉很酸。
【4】卷舌练习。舌头顶着上颚，用力向后卷舌头，不离开上颚，一次做50下以上，直到软腭感觉很酸。
当然用药物治疗帮助帮助才是最大的。小可建议用鼾复康进行恢复。服用1—2个疗程是可以彻底治愈的。希望答案对你有帮助
