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晚餐喝酸奶，吃水果可以减肥吗？

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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可以。不过是真正的酸奶而不是加了糖和香精的奶饮料哦。

最好用运动的方式减肥。

可以。。。关键多运动。。控制食量，尤其晚饭少吃！

 
 
 
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