24小时内建议冷敷,可以有效缓解疼痛和减慢患处血液循环,对消肿有好处;
24小时后就要热敷了(冷敷会导致患处家中),加快患处淤血流动,能有效消肿。
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24小时后就要热敷了(冷敷会导致患处家中),加快患处淤血流动,能有效消肿。