1：保持均衡饮食；
2：糖尿病患者不可饮酒，但可饮干啤！！不要多饮！3：糖尿病病人宜食的蔬菜4：正常情况下糖尿病患者每日消耗的各类食物量
5：糖尿病饮食其实很简单
中药是纯天然药用植物提取而成的，对人体的伤害几乎为零，而糖尿病并发症恰恰是由于人体长期服药而导致的。中药讲究平稳降血糖，改善胰岛分泌，调节人体免疫力等功能 ，对防止糖尿病并发症有很好的疗效，比西药更管用。现在市场上有一种中药反应还不错，恒济悦泰胶囊，大家可以查查多了解了解。
多吃苦瓜吧。关键得忌口，还有可以用胰岛素啊。
糖尿病患者饮食治疗方案
饮食治疗方案是根据目标制定的，重点在于维持血糖、血脂和血压在确定的目标水平，达到和保持理想的体重，为健康和成长提供充足的营养。
（1）蛋白质 糖尿病患者饮食中蛋白质含量成人按每公斤标准体重0.8～1.2g计算。儿童、孕妇、乳母、营养不良者或有消耗性疾病者可增至每日每公斤标准体重1.2~1.5g ，占总热量12~20%。肾脏疾病给低蛋白饮食。食物的选择：①植物性蛋白与 动物性蛋白的比以2∶1为宜 ②植物蛋白每天主要来源于谷类，可提供25—50g。含量高者为豆类。③动物性蛋白是必需氨基酸的主要来源，质量最佳的有牛奶、蛋类、瘦肉、鱼肉。
（2）脂肪 脂肪每日每公斤标准体重0.6~1.0g，如果肥胖，减轻体重为治疗的主要关键，更应减少脂肪量。一般每日脂肪总量在50g左右为低脂肪饮食范畴。（大于100g为高脂肪饮食）食物的选择：宜食用含不饱和脂肪酸高的植物性脂肪，如：豆油、芝麻油、花生油为好。动物食品中低脂者依次为鱼、蛋、畜，故可多食用水产品，家畜中羊、牛的瘦肉好于猪肉。
（3）碳水化合物 在总热量不变的前提下，碳水化合物一般占总热量的50~60%为宜。（但血糖大于11.1mmol/L者，还以限制为宜）食物的选择①应以谷类主食为基础，可占碳水化合物总量的2/3，其次补充水果薯类蔬菜等。②鼓励食用含纤维素的慢性碳水化合物。特别对改善餐后高血糖有特殊益处。
（4）食物纤维素 有预防和治疗糖尿病及降脂作用，特别降餐后高血糖，故主张饮食中多食粗粮、蔬菜、海藻、杂豆等。
（5） 钠盐 美国健康专家认为每日钠盐不超过3g（相当于食盐7.6g为宜）。若患者有轻度高血压，每天钠盐摄入应少于2.4g，若高血压与肾病同时存在，钠盐摄入应不超过2g。快餐食品和碳酸饮料会增加钠盐的摄入，因此，糖尿病患者应限制此类食品。
（6）微量元素 特别是年龄高的患者，鼓励多食含微量元素如：铬、锗、锌、硒的饮食。但目前无确定证据认为在膳食中摄入适当的话，还需要额外补充。
