生完孩子之后,胸部变得不对称,还有些下垂了,有什么好的美胸方法啊?如何进行提升胸部坚挺和对称调整?
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你所提的问题,是产后妇女共同的问题。如何防止产后乳房萎缩,可以采取以下几点措施:
①坚持做操,游泳等体育锻炼,使支撑乳房的胸部肌肉发达,延缓乳房萎缩,防止乳房下垂;
②通过按摩乳房,可促进乳房的血液循环,以及乳腺组织的发育。这方面,需要你老公协助参与。
③要戴合适的乳罩,不能戴得太紧;
④哺乳应适可而止,一般9个月后乳汁的分泌量日渐减少,乳腺自行复原;
⑤产后落实避孕措施,在无特殊情况下,产后两个月才能恢复性生恬。
通过以上措施一般可以保持乳房丰满匀称,而有些妇女为保持体形美,防止乳房萎缩下垂而不给孩子喂奶,这是不对的。生产后最好能够喂哺母乳,因为,一来母乳是婴儿最完美的营养品,二来,经由哺乳也可避免乳房缩小太快,而减少乳房下垂的机会。