是不是得这个病的人很多呀？怎么做可以不疼呀？
腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间，为腰椎关节的组成部分，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用，它的形状象个压扁的算盘珠，由髓核、软骨板、纤维环三部分组成。当由于外伤、退变等原因造成纤维环后凸或断裂，髓核脱出，就称为腰间盘突出。由于脊髓由间盘的后方经过，当突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起瘫痪时，就称为腰间盘突出症。急性扭伤、慢性劳损、过度负重，以及腰椎穿刺、长期振动等原因，均有可能导致腰间盘突出。本病最基本的病因是腰椎间盘的退行性改变。正常椎间盘富有弹性和韧性，具有强大抗压能力，可承担450千克的压力而无损伤。但在20岁以后椎间盘即开始逐渐退变，髓核含水量逐渐减少，椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退，在这种情况下，因各种负荷的作用，椎间盘易在受力最大处，即纤维环的后部，由里向外产生裂隙，在此基础上，某些因素可诱发纤维环的破裂，导致髓核组织突出或脱出。
腰间盘突出症在治疗上可分为手术疗法和非手术疗法，对于非手术疗法，除自我调理需得法外，一些病症还可进行推拿、针灸以及牵引治疗，其治疗原则如下： 1、降低椎间盘内压力，增加盘外压力，促使突出物回纳，为纤维环的修复，创造有利条件； 2、改变突出物的位置，松解粘连，解除或减轻对神经根的压迫； 3、加强局部气循环，促使受损伤的神经根恢复正常功能。
非手术疗法
目前用于腰间盘突出症的非手术疗法多种多样，常用的方法有以下几种： 1、卧床休息 十分简单，但又较为有效2、牵引疗法 牵引疗法历史悠久，目前方法已获得很大的发展。 3、腰围和支持带腰围及支持带对于腰间盘突出症患者主要目的是制动，可使受损的腰椎间盘获得局部充分休息，为患者机体恢复创造良好的条件。 4、推拿疗法 5、针灸疗法包括体针疗法、耳针疗法、 电针疗法、刺血拔罐法、手针疗法、刮瘀疗法等。针灸疗法用于治疗腰间盘突出症具有疗效好，不需特殊设备。易于掌握等优点。 6、封闭疗法7、中西药物治疗腰间盘突出症的口服药物治疗一般,仅作为一种以缓解症状为主要目的的辅助性治疗手段。 8、胶原酶溶盘术。其他如物理疗法、气功、医疗体育等疗法。 9、 微创介入疗法：在X线透视监护下，运用细针穿刺臭氧注射或激光汽化、切吸等，使椎间盘减压、突出回缩，从而减轻神经受压症状。目前临床上先进疗法是采用臭氧注射的疗法。通过向病患部位注射臭氧。非手术疗法适合于所有腰间盘突出症病人，即使是需要手术的患者，在术前术后，非手术疗法 都起十分重要的作用。
手术疗法
使用药物治疗是一种辅助手段，可配合外敷药同治效果则较明显易达到理想效果。 药膳与药酒
急性发作的急救措施：卧床休息
