我儿子一岁4个月了，身高才75，体重才18斤半，不爱吃饭，精神很好，真的很着急
平时多给孩子吃一些鱼，一星期吃两三次吧，然后还要多喝牛奶，多晒晒太阳。孩子的情况会好转的，我是儿科医生。
要让他吃好，睡好
孩子个子小有很多原因，比如遗传，也有可能是营养不够。
要想解决这个问题，需要从以下三方面着手：
一、营养方面
孩子不爱吃饭，证明他身体内缺少锌，可以适当补充这方面的营养。锌可以促进孩子的食欲。
另外，钙也是不可缺少的矿物质。每天喝牛奶、豆浆都是补充钙的好良好途径，也可以补充安全的钙营养品。钙不但可以促进骨骼的发育，而且可以使身体结实有力。钙还是很好的促进促进睡眠的矿物质。
二、睡眠方面
一定要保证孩子有充足的睡眠，特别是晚上的睡眠。因为孩子的身体生长基本都是在晚上完成的。一般情况下，这个年龄的孩子至少要保证每天十小时以上的睡眠。
在晚上睡眠的时候，要保持室内光线暗淡，如果有条件，可以在窗户上加装遮光布。因为，在夜晚孩子身体内分泌出一种生长激素，而这种激素是怕光的，这种生活激素喜欢在黑暗的时候发挥作用。因此，一定要让孩子夜晚在黑暗的环境中保持良好的睡眠。
三、运动方面
适当的运动可以促进骨骼的生长，比如：跑步、跳跃等，可以多让孩子参加体育运动，而且在室外多晒太阳也可以促进体内的骨骼生长呀。
做到以上三个方面的事情，相信您的孩子一定会有一个好身体，长得茁壮健康。
如果父母都不是很高的个子，那只能在孩子小的时候就多吃点比较好的钙片等，比如安利的产品。我家附近一个就是父母不高，但是儿子从小吃安利的钙片什么的结果现在长势惊人。。。这个小时候的营养必须注意。。。
孩子才一岁四个月，不用太担心，可以给孩子吃一些蛋黄，喝高钙牛奶，多晒太阳
