失眠了是不是必须去医院？我妹儿患有失眠，但是不是很严重，如果治疗的话那成都哪家医院最适合啊？成都市锦江区第二人民医院怎么样，或者哪位知道成都哪家医院在治疗这方面比较好的？
不严重的话可以自己调节啦，治疗失眠一定要去正规的专业医院去，就去成都南亚医学研究所失眠抑郁诊疗中心吧，那儿的韩主任治疗失眠挺厉害的，上次我朋友就是在那边找她看的病，才1个疗程就见效了，现在她都好的差不多了，你妹妹也去看看吧！地址就在四川省成都市金牛区永陵路18号！
喝点牛奶
不一定去医院，最重要的是放松心情，要拿得起放得下
睡前一两二锅头，一觉到天明
睡前喝点红酒 肯定能睡好 不要轻易乱吃药
听同事说成都锦江区人民医院还不错，就是署袜街哪儿，我同事去年失眠就去看过，他说感觉还多可以的 你可以去看看，不知道对你有帮助不。