我们的两只眼睛总是在观察别人，在看别的事物，除了照镜子，很少看自己。现在移开镜子，闭上你的眼睛，向内看，观察自己，看看有何收获？
二维视点
首先，画一根X轴，原点就是现在的你。
往左看，负轴方向是你的过往，但不是到负无穷远，而是你刚刚出生的那一刻，那个尽头，是婴儿时候的你。
往右看，那是你的将来，同样不是到正无穷大，而是有限的时间，那个尽头，是临死前的你，可能是个羸弱老者，也可能是其他形象。
这就是二维图示的你的一生，简洁、明了、直接而决断。
经常画这么一根X轴在你的心里，经常往左往右看看，你可能会感到生命的宝贵和短促，你可能会感到无奈和茫然。
这让我们有敬畏之心、仁爱之心，让我们有所畏惧和有所珍惜。
三维视点
然后，坐稳或者站直，沿着你的身体中轴，从头顶往上拉一根无穷远的直线。将你的身体留下，带上你的眼睛和灵魂，沿着这根直线往上，往上，再往上……你会发现你的身体越来越小，越来越小……你会成为地面上的一个小点，然后小点也渐渐模糊，连地球也成了一个小点；再往上，太阳系成了一团模糊的星云……暂时到此为止，再往无穷远往，超过了太阳系，连想象力也无法到达吧。
到此为止的熟悉，就作为我们生命的三维图示吧。类似灵魂出窍，有些玄妙，有些孤寂。
经常从太空看自己，你可能会感到自己的渺小和无意义，宇宙中多一个你，少一个你，有什么差别吗？可能有，可能没有。
这让我们变得谦卑和宽容。