怎样才能让自己不那么困？防止打瞌睡
注意早睡早起，不要过分劳累
我采取的办法是：
1.晚上早点睡，睡前和牛奶或者吃苹果 有助于安静睡眠
2.多运动，多锻炼——有时看书困的时候，我从六楼的楼梯跑下去，然后跑上来 来回跑楼梯可以减肥和提起精神
3.少喝咖啡 那样不好
早睡早起，就不困
高中关键时候就不要想些乱七八糟的了
高效率的学习，学习完了早点洗洗睡吧，时间很紧，留给你睡觉的时间没多少。
每天在空闲时间锻炼身体，午休30-40分钟。
前天晚上早点睡。。
怎样才能让自己不那么困？防止打瞌睡
注意早睡早起，不要过分劳累
我采取的办法是：
1.晚上早点睡，睡前和牛奶或者吃苹果 有助于安静睡眠
2.多运动，多锻炼——有时看书困的时候，我从六楼的楼梯跑下去，然后跑上来 来回跑楼梯可以减肥和提起精神
3.少喝咖啡 那样不好
早睡早起，就不困
高中关键时候就不要想些乱七八糟的了
高效率的学习，学习完了早点洗洗睡吧，时间很紧，留给你睡觉的时间没多少。
每天在空闲时间锻炼身体，午休30-40分钟。
前天晚上早点睡。。