怎样能提高肾功能，用什么方法
平时多吃一些补肾的食物，肾虚的任是由于多个方面引起的。
西安阳光男科医院。
参考文献：西安阳光男科医院
你好，想提高肾功能就需要加强腰部的锻炼。
首先，最常用也是最有效的方法，仰卧起坐，分三组，一组8—12个，每组间歇不能超过1分钟。
第二个方法，半蹲，在锻炼腿部的同时对腰部锻炼也有很好的效果。
第三，肩抗杠铃，上身慢慢向下倾，达到90度最好，然后慢慢起来！北京京坛医院祝您健康。
参考文献：http://www.bjjtnk.com
可以吃些羊肉、狗肉之类的补肾益肾的食物。