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我女生身高164体重116是不是我点超重了,20岁

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
窄屏简体版  字體: |||超大  

标准体重=(身高-100)*0.9

超过标准体重的20%左右,注意减肥吧

不是啊。体质指数(BMI)=体重(kg)/身高m2 (m)

体重指数, 男性, 女性 过轻, 低于20, 低于19 适中, 20-25, 19-24 过重, 25-30, 24-29 肥胖, 30-35, 29-34 非常肥胖, 高于35, 高于34

只要的体重和身高 用公式计算的值在正常范围内 但要注意脂肪率如果过高 你就要多运动消耗些了

方法很简单,关键找对减肥的人,你不妨加Q *********** 她是高手。

需要,一百斤左右比较好

最佳体重=22*身高^2

1.64*1.64*22=59.1712kg(118斤左右)

 
 
 
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