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爱过敏的人的饮食

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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应该多吃什么，少吃什么？

你好，建议你少吃辛酸辣刺激性强的食物，多吃清淡一些的如绿色健康蔬菜、夏天多喝汤

参考文献：http://www.51xts.com/newsInfo/ShowNewsInfo_63.html

应首先了解对哪些东西过敏；然后才是选择；

一般来说，含蛋白质比较丰富的食物容易引起过敏，如果不是平时经常食用的东西，第一次吃都需要注意，试吃后没有问题才可以放心吃

不能吃海鲜吧...

多吃些含钙量高的食物，比如菠菜等，同是生活中注意补充锌！

 
 
 
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