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百岁老太擅长刺绣酒不离口 头脑清醒爱数钱 健康_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
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2月26日讯大足县103岁的莫玉良婆婆是个“高龄绣女”,手脚灵活、耳清目明的她最喜欢做的事情就是刺绣,常把缝制好的垫子送给亲戚和邻居,更是个乐善好施的人。

缝制跪垫送他人

近日,家住大足县龙岗镇西门街道的唐春梅,将103岁的奶奶莫玉良接到自己的新居。

莫婆婆穿着枣红色的绸缎棉袄,兴奋地在后花园转来转去,走累了就坐在假山旁的石凳上,拿出随身携带的针线和花布,一边聊天唠嗑,一边绣起来。

“奶奶的手巧得很。”在大足县人民医院当采购员的唐春梅介绍,奶奶年轻时就喜欢刺绣,绣了不少荷包、鞋垫什么的。现在老人笃信佛教,经常上庙烧香,可腿脚不太利索,走不了太远,就缝制拜佛的跪垫送人。

“婆婆做的垫子是好东西,收到的人肯定都有福气。”53岁的邻居李素英说。

头脑清醒爱数钱

莫婆婆的儿子、63岁的唐月虎说,母亲脑子非常好用,还喜欢摆龙门阵,口齿利索,不输年轻人。此外,莫婆婆还有一大爱好,就是数钱。

孙女唐春梅说,老人100岁生日时,很多宾客上门祝贺,送了些红包,这些红包都被老人自己保管着。她把钱缝在内衣里,一旦子女问起来,她就像孩子般天真:“只收了几块钱,只收了几块钱……”

不过,莫婆婆虽然爱数钱藏钱,但绝对不抠门,乐善好施的她经常做好事,帮助困难的邻居。“路上遇到乞丐,妈妈也要给钱。”

爱吃猪蹄不离酒

唐春梅说,莫婆婆顿顿离不开肉,最爱吃的是炖猪蹄。由于啃不动骨头,晚辈们就将猪蹄上的皮肉剥下来给老人吃,自己则啃剩下的骨头。

此外,莫婆婆午餐和晚餐都要喝一两白酒,“这习惯是从她年轻时沿袭下来的。”

莫婆婆养生经

1.心地善良,乐善好施

2.早睡早起,作息时间有规律

3.经常刺绣,手脚灵活

莫婆婆养生食谱

早餐:

一个鸡蛋+一碗醪糟汤圆

午餐:

一碗米饭+小半碗肉+适量蔬菜

晚餐:

跟午餐差不多,量略少

专家点评

重庆武警总队医院田维君主任点评:

1、坚持“四勤”——勤动手、勤动脑、勤动眼、勤动脚,这是长寿的不二法宝:生命在于运动,运动不仅可以延缓衰老,还可防止老年痴呆。莫婆婆喜欢刺绣,并常年坚持刺绣,一方面有助于老人锻炼手指,另一方面也有助于老人训练视力。

2、适度饮酒,强身健体:俗语说“酒后一碗饭,多活三年半”。中老年适量饮酒,不仅有助于活血通经络,还有助于增进食欲、消除疲劳。

3、早补肾,长寿命:肾为长寿之本,要想耳聪目明,关键在保养好肝肾。但人过40岁,起夜、腰酸等问题常常导致人肝肾亏虚,“未老先衰”,长期下去还会导致免疫力下降,慢性病滋生。健康长寿的保养秘诀,除了饮小酒,关键还在早补肾,及时服用太极补肾益寿胶囊类产品。短期服用,30天,起夜明显改善;60天,感冒明显减少,免疫力增强,腰板越老越硬朗,对心脑血管病、糖尿病等慢性病患者还有辅助治疗的作用。(田晓)

 
 
 
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