腿脚凉的原因？如何治疗？

两年前的夏天我的脚后跟感觉凉，晚上睡觉要穿着袜子才舒服，最近感觉脚脖子以下都凉，有时还有麻的感觉

你好

你这是寒性体质。这样的人不少，主要是因为身体血气流通不畅所引起的。解决的办法就是不要吃凉性的食物，如西瓜，冰棍等。常吃温热的食物，如红枣，姜，炒的菜等。

寒凉引起的气血循环不畅，俗话说：寒从脚下生。平时注意足部保暖，每晚用生姜煮水泡脚，水温以不烫伤皮肤为度，每次泡20分钟左右，连泡数月直至脚暖

买个泡脚盆吧.脚部的穴位非常多.

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