根据世界卫生组织，任何疾病遗传因素只占15%，高血脂主要和生活习惯和饮食习惯有关，如果说遗传也可能是生活习惯的遗传。饮食原则，1、严格控制多余的脂肪，肥肉，垃圾食品，过多的热量等因素，就是少吃肥肉，少吃油炸食品，不要过量食用米饭和面食，以免造成过多热量转化成脂肪。2、多食用含维生素多的食物，多食用含纤维多的食物，青菜类等食物。3、食用含OMG3不饱和脂肪酸类的食物或者额外补充食品，可以化解血脂和清除血液垃圾，比如，山茶油，橄榄油，深海鱼油，海豹油等食物。
高血脂不遗传,但其它的因素可能遗传.如个人的对食物的吸收能力可能遗传.还有生活习惯的相近也是原因.
医学上已经有证实高血脂的发生与家族遗传有一定关系，有一部分人也没有脂类代谢的异常或者是其他内分泌疾病的紊乱，但是会因为家族遗传的原因导致本身血脂偏高。生活饮食过剩，要健康就要清减体内已经“满仓”的脂肪和超标的血脂、血糖、胆固醇、重金属、毒素等有害物质；喝帝泊洱，为身体做减法，为健康做加法，极大的改善亚健康状态。“满仓”问题解决了，营养成分才能有效吸收，是重获健康问题的开始。