我是北方人，到广州工作近一年了。最近不知道怎么回事儿，总是感觉困乏，尤其是下午1——4点。晚上睡眠基本都能保证8小时的。早上和晚上就没有困乏的感觉。
前两天早上起床的时候感觉四肢无力，要靠腰部发力的惯性爬起床，胳膊根本不能撑着起来！
还有就是，去年在哈尔滨出差的时候让按摩技师按摩后拔火罐，但当时很快就拔下了近1/3的火罐儿，技师说，湿气太重。火罐儿按上去后皮肤没出3分钟就变成了黑色。要我没事儿多少晒太阳晒背。
是不是困乏也跟体内湿气有关系?看网上的问答有的说跟食物有关，是么？
那些“拷贝党”就不要来用“复制—粘贴”骗积分了
还有我是从事影视广告设计的，平常喝不了咖啡的。再说那东西治标不治本。现在的状况多少影响到了工作！
求专家、大师指点，我该怎么办...
你好，应该是处于亚健康状态吧，不是什么大事，但是浑身不舒服，可以用中医中药调理一下身体，多放松，心态放好不要着急！
可能与你最近身体健康不佳有点关系，你应该调剂一下自己的情绪，看一下书纾解一下情绪。
心情很重要的！你可以选择出去旅游旅游，给自己一个心情，什么感觉都会轻松很多。
建议你每天下班后可以去锻炼一下身体,比如打打球,跑跑步.坚持一段时间,这样的现象就会改变.
春困秋乏，可能跟南方的炎热气候也有关系。
1.也许算是工作压力太大了吧，希望经常坚持锻炼，不仅精神好了，工作上办事效率也高。
2.可能与你不适用南方的炎热气候也有关系。
3.如果眼皮肿，伴乏力，首先要考虑是否有肾脏疾病，建议去医院查尿常规和肾功能。如果检查结果正常就没大问题，如果有异常要抓紧明确诊断并及时治疗。
我看你是北方人，来广州不足一年，对广州这种湿热气候不适应，而产生的一种困倦，或疲劳感。
解决方法：生活规律，不熬夜，少喝酒，保证足够的睡眠，为了生活，只有逐渐适应。
免疫力低下要多补充些维生素，我平时是晚上6点多左右会想睡觉。 下午一点到三点是肺经活动的时间，不知道你有没有感觉到肺部有没有什么不适。
