看电脑总是眼睛疼,而且好像还引起头痛。怎么办?止疼片和眼药水都用上了?

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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经常出项这种情况。眼睛痛、眼疲劳就引起头痛。

止疼片是缓解症状的,不是治病的。我觉得你是颈椎压迫的,少上网吧。

你看电脑时间太长,眼睛已经不胜重负。

电脑的荧光屏对人眼是有一定伤害作用的。人不能忍受连续几个小时不眠不休地盯着一个荧光屏看。你想想看,即使是看书,连续几个小时也会产生眼睛的疲劳,更何况电脑呢。

医生建议,要想合理使用电脑而不发生生理疾病,第一,坐姿要中正,头部在身体中线上,不能左歪右斜,前俯后仰。第二,荧光屏的高度必须与眼部同高,太高太低都会产生颈椎疾病。改正的方法是垫高荧光屏,或调整座椅高度。第三是不能过度用眼。每隔一两个小时必须强迫自己离开电脑,活动一下身体,10到15分钟后再回来继续。第四,眼部感到不适,其实就是身体对你的警告,你再不停止我就要罢工啦。所以应该听从自己身体的劝告,减少在电脑前的时间。不然你的健康会逐步下降。

 
 
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