最近睡眠都不怎么好，多梦。脸部肌肉好像都不放松。为什么？脖子也睡得不舒服
晚上可以喝些炒枣仁，大约10 克左右。
如果还有脖子不适，应该去看看心脑血管，是否有胸闷，心慌等症，如果有可以服用少量的莲子心，此药很苦，大约5克左右，晚上服用即可