我每个月来身上都痛的上不了班...吃什么.或者怎么才可以缓解痛经....
用老姜1斤榨出汁来放在米酒2400豪升内每天晚上泡脚。20分钟，后在倒如2400毫升热水在泡20分钟。后这水别倒掉，留着第二天在用同样的方法，共用3天为一周期，你可以用3个周期就好多了。但一定的不吃生冷的东西！你就是体内寒气太重引起的！
布洛芬。益母草冲剂。。。。。
红糖水趁热喝 热水袋敷小腹
不吃生冷食物
你很严重 去看看中医 长期调理下 最ok
可以用点中药的曾记国粹鹿胎膏的，这个是调经散寒，补气养血的
月经不调，痛经等的作用都是很好的。
我用了三个周期，月经就变的规律了，挺好的、。