肠胃不好，而且经常打嗝，一吃东西或者喝水就打嗝。不知道到底是哪的毛病，应该怎样调理肠胃？
胃肠不好要多吃面食，少吃米饭，早晨起床和杯白开水，冷的辣的不要吃，晚上少吃，睡前运动运动，帮助消化。
您好！
肠胃不好，最好的注意方法就是注意平时饮食习惯。
清淡饮食，不要吃过于油腻的东西。按时进餐，建议少食多餐，多吃容易消化的东西。保持心情愉快，注意作息，还有一点就是加强身体锻炼。
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饮食要有规律，不乱吃东西，也可以到药店买斯达舒。
